Pular para o conteúdo
Bruxismo: sintomas e tratamento. É uma condição caracterizada pelo ranger ou apertar dos dentes, geralmente durante o sono, mas também pode ocorrer durante o dia. Esta prática involuntária pode ter diversas causas, sendo um distúrbio que afeta muitas pessoas sem que elas se apercebam. O bruxismo pode resultar em sérios problemas dentários e de saúde, por isso é importante identificar os sintomas e procurar o tratamento adequado. Neste artigo, vamos abordar o que é o bruxismo, os seus sintomas e as opções de tratamento.
O bruxismo é o ranger ou cerrar involuntário dos dentes. Quando ocorre durante o sono, é designado por bruxismo do sonoe quando ocorre durante o dia, é conhecido como bruxismo acordado. Esta perturbação pode ter várias causas, incluindo stress, ansiedade, problemas dentários, dentes desalinhados ou factores genéticos. Embora seja mais frequente nos adultos, o bruxismo também pode afetar as crianças.
Os sintomas do bruxismo podem ser variados e, muitas vezes, são difíceis de detectar, pois acontecem durante o sono. No entanto, existem sinais e sintomas que podem ajudar a identificar a condição:
– Desgaste dentário: O desgaste excessivo nos dentes, especialmente nas superfícies de mastigação, é um dos sinais mais evidentes de bruxismo. Este desgaste pode levar a dentes sensíveis ou fraturados.
– Dores de cabeça: Muitas pessoas com bruxismo podem sentir dores de cabeça, especialmente ao acordar. O ranger ou apertar dos dentes pode gerar tensão nos músculos da mandíbula, levando a cefaleias.
– Dores na mandíbula e pescoço: A dor e rigidez na mandíbula, pescoço e até nos ombros são comuns em pessoas com bruxismo. O esforço constante para apertar ou ranger os dentes pode provocar tensão nestas áreas.
– Dentes sensíveis: O desgaste dos dentes pode torná-los mais sensíveis ao frio, calor e alimentos doces ou ácidos.
– Zumbido nos ouvidos (tinnitus): O ranger dos dentes pode, em alguns casos, levar ao desenvolvimento de zumbido nos ouvidos devido à pressão exercida sobre os músculos da mandíbula e da articulação temporomandibular (ATM).
– Distúrbios do sono: O bruxismo pode interferir no sono, tanto para quem o sofre como para quem está ao seu lado, devido ao barulho causado pelo ranger dos dentes.
As causas exatas do bruxismo ainda não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que vários fatores possam contribuir para o seu desenvolvimento:
– Stress e ansiedade: O stress é uma das principais causas de bruxismo. Situações de pressão, preocupações constantes ou situações de stress psicológico podem levar a uma maior tensão muscular, incluindo os músculos da mandíbula.
– Desalinhamento dos dentes: Problemas de alinhamento dos dentes ou da mordida podem contribuir para o desenvolvimento do bruxismo, uma vez que a boca não consegue se fechar de forma confortável e equilibrada.
– Fatores genéticos: Algumas pessoas têm uma predisposição genética para o bruxismo, sendo mais comuns em famílias com histórico da condição.
– Distúrbios do sono: O bruxismo pode estar associado a distúrbios do sono, como apneia do sono, já que o movimento involuntário da mandíbula pode ser uma tentativa do corpo de melhorar a respiração durante o sono.
– Uso de substâncias: O consumo de substâncias como álcool, cafeína, tabaco ou drogas recreativas também pode contribuir para o desenvolvimento do bruxismo, visto que estas substâncias aumentam a tensão muscular e afetam os padrões de sono.
O tratamento do bruxismo depende da gravidade da condição e das suas causas. O objetivo é aliviar os sintomas, evitar danos nos dentes e tratar as causas subjacentes. Algumas das opções de tratamento incluem:
– Uso de placa de mordida: Uma das formas mais comuns de tratar o bruxismo é o uso de uma placa de mordida, também conhecida como férula de descarga. Esta placa é feita sob medida para se ajustar aos dentes e proteger contra o desgaste
causado pelo ranger ou apertar dos dentes durante o sono. Ela ajuda a distribuir a pressão de maneira uniforme e pode aliviar a dor na mandíbula e nos músculos faciais.
– Terapias de relaxamento: Como o stress é uma das principais causas do bruxismo, as terapias de relaxamento, como a meditação, ioga, massagens ou técnicas de respiração, podem ser úteis para reduzir a tensão muscular e aliviar os sintomas.
– Tratamento ortodôntico: Em casos onde o bruxismo é causado por problemas de alinhamento dos dentes ou mordida, pode ser necessário um tratamento ortodôntico para corrigir a posição dos dentes e garantir uma mordida mais equilibrada.
– Tratamento de distúrbios do sono: Se o bruxismo estiver associado a distúrbios do sono, como apneia, o tratamento desses problemas pode ajudar a reduzir o ranger dos dentes. Isso pode incluir o uso de aparelhos respiratórios ou a realização de terapias para melhorar a qualidade do sono.
– Medicamentos: Em casos mais graves, o médico dentista ou o médico pode prescrever medicamentos para aliviar a dor, reduzir a inflamação ou controlar o stress. Medicamentos como relaxantes musculares podem ser indicados para aliviar a tensão nos músculos da mandíbula.
– Evitar substâncias prejudiciais: Reduzir ou eliminar o consumo de substâncias como álcool, cafeína e tabaco pode ajudar a reduzir a intensidade do bruxismo e melhorar a saúde oral.
Embora o bruxismo seja muitas vezes involuntário, existem algumas práticas que podem ajudar a prevenir ou reduzir os sintomas:
– Reduzir o stress: Praticar técnicas de relaxamento regularmente pode ajudar a controlar o stress e a tensão muscular, diminuindo a probabilidade de ranger os dentes.
– Manter uma boa higiene oral: Visitar regularmente o médico dentista e manter uma boa higiene oral pode ajudar a identificar problemas dentários precocemente e prevenir o desgaste excessivo dos dentes.
– Evitar substâncias prejudiciais: Reduzir o consumo de cafeína, álcool e evitar o tabaco pode ser benéfico tanto para a saúde oral quanto para a redução do bruxismo.
– Tratar problemas de mordida: Se suspeitar que o bruxismo seja causado por um desalinhamento dos dentes, é importante procurar tratamento ortodôntico para corrigir o problema.
O bruxismo é uma condição comum, mas pode causar danos significativos aos dentes e à saúde em geral. Identificar os sintomas precocemente e procurar o tratamento adequado pode ajudar a evitar complicações mais graves. Se suspeitar que sofre de bruxismo, a Bouche Dental Group pode colocá-lo em contacto com uma rede de médicos dentistas no Luxemburgo para uma avaliação e orientação sobre as opções de tratamento disponíveis.
